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防范陌生人
在很多情况下，有一些简单而有效的方法，可以让孩子在面对侵害的时候获得帮助。
孩子确实很容易受到伤害，但是他们并不是完全没有能力去防止侵害的发生。父母不可能时刻陪伴在孩子身边，一直照顾他们，如果他们学会了如何去应对，完全有能力做得很好。
1.学会说“不”！
随着年龄的增长，孩子越来越多地独自在外，他们要学会自己保护自己。成长始终是一个挑战，通过在家里和孩子一起来练习防范侵害的技能，我们可以帮助他们安全顺利地成长。
我们要教会孩子第一个简单而有效的方法，就是果断地说不。也许，你会不以为然。孩子说“不”，还不容易吗？他经常对我说不，但是对侵害说不，并不是一件容易的事情。
在出门诊的时候，我曾碰到过一个男孩，他们班上有一些男孩总在下课的时候去骚扰他，让他觉得很烦恼。
我问他，你想过什么办法没有，他说我去告诉老师。这个孩子，首先想到的是去寻求老师的帮忙，而不是依靠自己的力量。
再举一个例子，如果一个孩子在游乐场准备玩滑梯的时候，来了一个孩子把他一把推开说，“这个滑梯是我的，只有我可以玩，你不准在这里玩。”
碰到这种情况，有的孩子可能就会大哭，有的孩子就换一个地方去玩，有多少孩子会勇敢地对那个欺负人的孩子说：”不！这个滑梯是大家的，我也可以在这里玩。”
我们要教会孩子在面对伤害的时候，勇敢的说不，不光用他的嘴巴，也用他的态度语气，身体果断地去说不。
孩子要能够果断地说不，我们首先要让孩子知道任何人做了伤害他的事情，或者是他知道错误的事情，就可以说不。对于想要伤害孩子的人不需要保持礼貌，可以一遍一遍地说不，无论何时，只要感到不安全，他就有权利去说不。
2.学会审时度势，保证自己的安全
在大多数情况下，对侵害者，最好马上说不。但是在一些情况下，如果说“不”，可能会受到更大的伤害，那就可以先等等以后再说，为了保证安全，孩子可以放弃一些东西，比如说钱，或者玩的权利，这并不是懦弱。
让孩子有独立思考的能力至关重要，因为在面临危险或者是侵害的时候，他们需要独自来应对，这时候他们只能靠自己来做决定。有个防范侵害的综合练习的小游戏，可以帮助孩子来判断，各种情况下应该如何应对。
简单而有效的方法就是大声呼救。孩子难道还不会在遇到危险的时候呼救吗？事实上，他们并不是在所有的时候都会呼救。
新闻报道过这样一个案例，有一男子在小区门口把一个小女孩强行带走了。在监控中，人们奇怪地发现，这个小女孩既没有呼救，也没有挣扎，乖乖的被带走了。
幸运的是，警方后来抓到了这个男子，小女孩也得救了，在询问案情的时候才知道，这个男子只说了一句，“你不准叫，叫了我就打你”。这个小女孩就乖乖闭嘴跟他走了。
在遇到危险的时候，第一时间就大声呼救，非常重要。因为坏人想要寻找的是一个容易得手的受害者，他们最不希望的就是引人注意，有时候呼救还会让坏人愣住几秒，这足够让孩子离开危险跑到安全的地方。
呼救也意味着：我需要帮助！只要有一个人出来帮助孩子，坏人也许就会逃跑了。在遇到危险和害怕的时候，最容易发生的一件事，也是最糟糕的一件事情，就是被吓呆了。如果孩子深呼一口气，深吸口气，开始大声的呼救，当她听到自己的声音的时候，也能够给他自己力量。
我们说的这种呼救，必须要发生在伤害发生的第一时间，我们需要教给孩子第二个简单而有效的技能就是逃跑。在面临危险的时候，孩子只有知道应该怎样做，才会更加安全。
3.真实有效的逃生技巧
在真实的生活中，孩子们需要真实有效的逃生技巧。当我们在面临危险的时候，只需要逃跑，而且可以一边呼救，一边跑到安全的地方去。
在跟孩子讲解逃跑之前，告诉孩子，对不认识的人，或者不确定安全的人，至少保持两个手臂的距离，这样的话，如果对方突然想接近抓住孩子，还有机会能够跑开。
但万一孩子被抓住了，该怎么办？如果坏人用手堵住了孩子的嘴，怎么办呢？
这时候，孩子可以抓住坏人的小手指，用力往后掰，这样坏人可能会很疼，也可能会松开手，让孩子有机会来呼救。如果孩子被抓住，还可以拼命的甩动身体，可以踢坏人小腿前面的那块骨头，我们叫做胫骨，也可以使劲跺他们的脚背，即使坏人比孩子大很多，这些技巧仍然有可能去帮助孩子逃。
之前我们讲过，设法让孩子保密，孤立他们是侵害者常用的一个诡计，如果孩子发生任何事情，都愿意开诚布公地跟家长沟通，这本身就是一个很好的预防侵害的方法。
但说起来容易做起来难，练习就是一个很重要的方法了。
首先，只要有可能，每天尝试花一些时间来倾听孩子的话。如果能够很好地倾听孩子，每天的发现他们的失望、难堪或者难过的事情，那么真正遇到困难的时候，孩子会跟我们说。
学会识别秘密
什么是安全的秘密？例如孩子的好朋友婷婷在准备生日派对，派队在星期六举行，婷婷的妈妈来邀请孩子说，一定要保密，这就是一个安全的秘密。
我们可以问一问孩子，为什么这是一个安全的秘密？部分的原因就是，这会让婷婷很高兴，而且这个秘密并不会伤害任何一个人，孩子也只需要保密一阵子就够了。孩子还是可以去告诉爸爸妈妈这个秘密，这并不是一个只有孩子自己知道的秘密。
那什么是不安全的秘密？假如一个邻居邀请一个孩子到他家去，用孩子很不喜欢的方式去摸他，然后说，这是一个秘密，任何时候都不要告诉任何人，如果你说了就会打你，或者是伤害你的妈妈，这就是一个危险的秘密。因为这伤害到了孩子，而且孩子只能够一个人保密，这让孩子非常的害怕，没有办法向任何人求助，这就是不安全的秘密。
我们需要教给孩子，在碰到这种不安全的秘密的时候，应该赶紧告诉自己的家人。无论是什么样的秘密，家人都可以接受，永远不需要自己一个人保守秘密。
学习安全规则
让孩子学习安全规则也是非常有效的。比如有的家长会跟孩子讲解电话安全，不要在电话里透露自己一个人在家，可以说，爸爸妈妈现在不方便接电话，他们在洗澡。
教会孩子去拨打报警电话，可以在家里玩模拟游戏，教会孩子拨打报警电话，教会孩子在打电话的时候应该怎么讲，如果有人敲门，孩子需要先问是谁呀，并且等到大人在场的时候再去开门。
我们还需要教会孩子在上网的时候，不向其他人透露密码和个人信息。一定要强调，没有父母的允许，千万不能够约见网友，尤其是在私下的场合。
有些家庭会事先准备一些接头的暗语。当计划有变的时候需要，如果需要换人来学校接孩子就可以用得到，还有一些非常重要的陌生人准则，例如，绝对不吃陌生人的东西，不能够上陌生人的车，不能够去跟陌生人去别的地方等等。
