Placebo effect 也算是 effect。特别是荷尔蒙这东西，连心情都能有极大的影响。哈哈哈哈，玄学，玄学。
胶原蛋白，我吃了胃里难受，干呕不舒服。
不过我吃月见草倒是有效。
刚吃的时候确实有反应，冒痘。
但是吃了一段时间以后，
感觉月经被调节的特别准，刚刚好是30天。
而且来月经的时候也不痛了。
另外说下有个葡萄籽，我吃了老便秘是什么情况。
有跟我一样的姐妹吗？
月见草中医开过给我，因为月经不调总不来 ——还是有效果的。没有问题的吃，就过了。。 没事没事，停了就好了。
大葡萄的葡萄籽胶囊确实对皮肤见效很快，明显细腻多了，抗氧化也不错。就是里面有月见草，一个星期准冒痘，而且月经前会有激素水平紊乱造成的心情问题。我一出痘会落印子。得不偿失啊……有没有没有加月见草的抗氧化功效好的食物补充剂可以推荐的？
补充剂只吃维D，机缘巧合下测维D很低，所以医生特地交代要吃