三岁的孩子只愿意喝巧克力味的奶昔。

我觉得我也是。。。。主要是自己太怕麻烦了有时候实在懒得去反复求她喝水。 {:5_145:}

你说的这一种我没研究不了解,我针对的是目前市场上大部分使用的代糖
而且减糖不光是针对减卡路里,还有一个就是让孩子养成不喜欢吃甜的习惯,代糖吃多了一样会造成甜食依赖,你不可能一直看着孩子,保证他吃的所有甜食都是健康的代糖。只有让孩子自己降低对甜度的依赖,以后才能省事。

然后我去搜了一下,好像并没有你说的那么安全?

只能变着花样哄娃喝水,我家各种水杯吸管杯一排,最近他的新宠是拿一根吸管喝杯子里的水,还能喝老多,哪天腻了再换个花样。在我家,我是那个严格的家长,尤其对糖和盐的摄入,我老公经常跟我唱反调,特别找打!

有一段时间,我自制茶饮料放在冷藏室的饮料瓶内:茶水+甜菊糖。
其他都没变化,但喝了几个月,先生的体重真的有下降。


咱俩说的不是一回事啊,我从来没否认代糖可以降低卡路里,可以帮助减肥。但是对孩子来说,目的不是降卡路里,而是改变饮食习惯。甜味剂就是诱食剂,习惯高甜度饮食之后很难改的。
而且就安全性来讲,既然规定有最高计量,那过量食用就可能有害。一个没有好处,又有可能有坏处的东西,我会尽量避免给孩子。

回复点评,这不是倔不倔的问题啊,我们俩说的一直都不是一个事。我对你说的这种甜味剂完全没有了解,但是它至少对孩子完全没有好处,只是让对糖成瘾的大人觉得东西好吃一点,所以为什么要专门给孩子去添加?我一直强调的都是家长应该让孩子养成健康的饮食习惯,甜味剂对此毫无帮助。如果你没有什么育儿经验,只是想讨论这种甜味剂到底是否有害,我是真没兴趣啊

不喝牛奶的话试试牛奶里面泡东西

各种早餐麦片 有的里面也是有巧克力口味啊 还有一些果仁啊 水果干什么的 各种形状也是小孩子喜欢的

完全没味道的那种可能吃不进去 就混合一下 早上吃一大碗 弄个鸡蛋

可以试试milk straw,有巧克力,草莓味的,小朋友用这个喝牛奶都会喝光。

或者你自己给他打奶昔。放牛奶香蕉在加可可粉,或者草莓什么的。我不会放糖就蛮好喝的了,就算放糖你心里也有个数。

我家孩子一个六岁一个八岁从来没喝过这个东西。实在想喝我会给她们做hot chocolate也是奶很多巧克力粉很少的那种。

我都没喝过这个东西 {:5_147:} ,不过你就不给他他能把你怎样?蛀牙会非常厉害,到时候你看着他坐在牙科诊所的床上钻牙估计你更揪心。

我喝过一回,太甜,不喜欢,可能跟从小没甜食吃也有关系,我在我老公眼里属于那种超级挑食的,不能太甜不能太咸,不能太辣,不能太麻。。。。
我老公从小他妈妈就喜欢给他吃零食,市面上各种零食都尝一遍,导致他从小就胖,最近几年才减肥减下来,并且克制零食。从小吃零食长大的娃,成年后也很难离开零食。所以,我个人还是认为得从小培养健康的饮食习惯,一日三餐均衡饮食,加餐的话水果就已经够甜了,没必要再买更多甜食,偶尔吃吃没关系,天天喝太甜的饮料对身体没什么好处。

有点担心奶昔糖份太多不健康…
那么一开始怎么会给他喝的???
改变不了就不买了,不喝奶吃cheese吧,不吃cheese, 吃综合维他命吧
才3岁就狠不下心,13岁更要哭

你知道不健康还给喝 {:5_138:}
孩子这么小吃这么多糖和添加,养成重口味,以后一生饮食习惯都受影响

对,今天不狠心,以后真的孩子受苦

这几天试着给孩子喝鲜奶兑一点巧克力奶,在我的劝说下他愿意尝试。
我每天会试着给他少兑点巧克力,慢慢让他接受鲜牛,也会再试着给其他的奶制品他吃,非常感谢大家的建议。

最近是很惯着他,自己也没有什么耐心,我也意识到自己错了,必须得改正了。

就是這樣的,口味養重了很難回頭,趁著現在還小,要調整回來。本來我們中國人天天吃的米飯麵食啥的澱粉高轉化葡萄糖也高,再吃這麽多糖,代謝就很高負荷了~

孩子太挑食了,其他内奶制品不吃,买过几次他不吃都丢了,回来就没强迫他吃了,lockdown期间没有怎么出去玩,所以有点惯着他。
看来大家的留言,我意识到自己错了,有点自责。

非常认同,小孩子习惯甜的东西了真的就戒不掉,只会越吃越甜,咸的也一样,这种代糖是给没办法戒糖的成人和糖尿病患者用的,何苦给小孩添加,其实口味淡点挺好的,多健康,而且可以更可以品尝到食物本身的味道

是的,我必须帮他戒掉这个奶昔,试着给他其他的奶制品,尽管他挑食,我还是要耐心点。