【818】心情沮丧的时候怎么办？

我是女生
#41

好赞的心态 和 经历
然后 怒顶你的头像 大爱 超爱

#42

做一堆吃的，然后送掉{:5_142:}

#43

哭一下 然后看个电视 笑一下就好了

#44

找一片绿地去转转，可以是公园，或者社区内的花园。降低呼吸频率，每一口气都深呼吸。或者找有小孩子的地方，看着小朋友的笑容，可以化解一切不开心的东西

#45

你可以找最好的朋友倾诉，不要老是压抑在心里，你也可以找个安静的地方自己静一下。或者和朋友出去逛逛街，看看周围的新鲜事物，累了睡一觉就会好很多，或者给自己买一件想要很久的东西，一个给自己的礼物，试试，心情会好很多

#46

看喜剧， 一般周星星的
或者自己到电影院看个电影， 一般看动画片

#47

揉猫，把脸埋猫毛里，然后等她不耐烦了给我一爪子，就好了
或者喝酒也很有效

#48

去做另外的事！转移自己的注意的视线。

#49

购物 大哭

#50

心情不好时最好发泄一下，老是积着会整天郁郁寡欢。可以去打打球、运动运动，去山上狠劲吆喝嗓子也挺不错的

#51

先冷静一下，睡一觉或者吃一顿，不用急着去改变。

#52

每个人都有这样的时候，每个人不可能天天都开心，总有高有低得时候，慢慢调试自己吧

#53

总会有一个让你开心的朋友吧，找他、她，让后一起去玩一些刺激或开心的东西，最好你没有尝试过的，分散一下注意力，等你过一段时间回头看看，其实都没有什么

#54

你可以写写日记,向不存在的对象倾诉你不愿意说或是难以启齿的问题。

#55

会把脸抓破吗？{:5_138:}

#56

送吃的？请和我做朋友吧!

#57

巧克力，甜食，看很多很多部电影，之后一个人蒙头大睡

#58

静坐。。。然后。。。想干什么干什么，看情况，比如在工作，只有上网玩，在家，可以做蛋糕，可以泡泡浴，可以睡觉。。。可以网购，可以瑜伽，可以看书，爱怎么就怎么

#59

其实做爱亦是一种运动哈。

#60

好好享受娃儿现在还无邪的时光，等他大一点儿有邪了，说一句话能把你气得半死的时候，这招儿就不能减压，只会更加亚历山大啦。