今天已更新{:5_142:}
今天已更新{:5_148:}
090214 已经更新了
早饭我为啥一点胃口都没有啊,吃片面包就打发了。看楼主这么大吃真佩服。
早上起来 就喜欢吃很多种类东西{:5_147:}
可能没有习惯吧{:5_137:}
110214 减肥餐更新
水果太多,糖分太高,蛋白质太少,不利于减肥,减少水果量,增加蔬菜和蛋白质的量
120214 更新
130214更新咯
减肥减肥是女人一个重大事件
水果里含有的糖分确实高,但是也要适当吃点
营养均衡,适量的吃应该都不会有问题{:5_137:}