菜鸟提问，备孕都要做什么

归档 亲亲宝贝
#21

建议首先要保持良好的睡眠质量，早睡早起，要改掉抽烟喝酒的习惯，要合理均衡的饮食，要保持愉快的心情，最后女方在准备怀孕前三个月开始吃叶酸，祝你好孕

#22

表熬夜 规律作息和锻炼身体！

#23

有道理，记住了！:cn18:

#24

爱