啊, 我好着急啊。 明天就是预产期了, 怎么还不发动, 也没有便秘的感觉, 何况我还真便秘。。。。
孕晚期出现了便秘的话,是要先用一下开塞露来排出大便呢.平时是要多喝一喝温水,吃一些苹果是会有帮助更好地排出大便的.
应以饮食疗法为主，多吃含粗纤维的蔬菜和水果，例如，菠菜、韭菜、香蕉、梨等。对于习惯性便秘者，可经常食用一些润肠通便的食品，例如，蜂蜜、炒黄豆、瓜子等，这样才能保持大便通畅。另外，在上厕所时，应采取坐坑式，而且排便时间不宜过长。
之前虽然不痛，可是来不及打无痛了，所以直接痛到巅峰的那种痛， 完全没有过渡… 这个怎么说呢，人个有命吧
最好多吃水果，多喝水。养成早上起床先喝杯水或者蜂蜜水然后去蹲厕的习惯，每天早上都定时蹲厕，慢慢就形成条件反射，到点就想便了。你可以试试看。还有便秘时不要用力。实在严重咨询医生用点开塞露
2号的时候去看mv， 的确说宝宝的头有点下了。。。。 发动就赶快吧 ~~~ 我已经等了好久了 
生完后就不用再刺手指头和运动了
早上一起床，喝一杯温开水
人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!我喜欢喝温一点的水，喝下去比较舒服。太凉的水不好。
在喝水之前不要吃早点，空腹时饮水，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收，这才是有效的饮水方法。喝完水出门上班，至少也得等半个小时以上在吃早点。
差不多了！！raspberry leaves 茶可以喝起来啦~~~走路啊 爬楼梯啊 ，应该就这周 下周了。。
有时候因为怀孕期间运动的减少，肠道蠕动变慢，造成便秘。所以在孕晚期，更要适当的做一些能做的运动，遛遛弯走一走，促进肠道蠕动。
这样从零痛突然到十级痛，这样过程也太快了，也蛮辛苦的 
无论怎样都是辛苦
哈哈哈哈期待~~ 我忘记了mv 提议的这个茶了， 记性不好， 明天还记得就去买~~~
希望mm快点发动吧~~
谢谢各位mm，各位辣妈的热心回答
从孕初期就开始便秘的飘过~~~
卸货。。
谢谢~~