药师告诫:年过60遵循"六不想"

2019年08月25日 06:06 世界日报

少年莫笑白头翁,人人都有夕阳红。人到六十,人生已经过半,应该说,这个年龄段是人生的一个重要转折期,处理好了自然可以安稳活到知天命的七十岁,甚至更久,处理不好带来的危害也可想而知。我们的先祖们早早就提出了"人过六十,六不想"的生活感悟,那么我们来简单的说一下有哪些"六不想"呢?

人过六十,"六不想"

(1)不想功名:活到这个年纪上大部分什么事情都已经经历过了,基本上也快到了退休的年龄,人生以及事业已经取得了一定的成就,即使没有什么成就,也无需再为一些烦心的事情而苦恼,甚至是大发雷霆。因为这个时候你的身体已经伤不起了,如果你经常烦恼,生气,对自己的身体肯定是不好的,不如开开心心的度过余生。

(2)不想利禄:人生过半,该享受过的,该遭遇过的,该磨砺过的,往往都已体验,很多事情大都不再有惊喜,不再有波澜,功名不再上升,利禄也应看淡,拥有一个健康的身体和良好的心态才是这个阶段最宝贵的财富。

(3)不想年纪:不再想自己的年龄到底是多少岁了。人过了60岁以后,内心其实有一种怕。就是怕自己生病,其实人到了一定的年龄以后,应该忘记自己的年龄。虽然年龄在这摆着,要保持好的心态,心态好的人一般都显得比较活跃,而且也显得比较年轻。

(4)不想儿女:到了放手的年纪,儿孙自有儿孙福,子女大了有自己的生活和工作,作为父母学会放手,让自己不去操心这些生活琐事,可以让自己的情绪更加平和,能有效避免由于情绪过激带来的危机状况。

(5)不想口舌之欲:人到老年,体内的新陈代谢速度变的慢,在饮食上要注意不烟酒,不油腻。饮食要以清淡为主, 细嚼慢咽

(6)不想疾病:其实生活很奇怪,你越想一些事情很多事情往往就会发生,不去想往往这些烦恼离你远去,有些老人年纪一大就担心自己会不会血压高呀,血脂稠呀,心脏、肝脏、肾脏这些器官功能到底有没有出问题呀,其实只要有一个良好的生活习惯,保持健康的生活方式,定期到医院体检,大不必担心衰老带来的疾病。

"六不想"就简单说这么多,如果按老祖宗的话,长寿也不是什么难事。老年人只要健康生活,顺便培养个兴趣爱好,比如养花、养鸟等陶冶下情操,让心情变的愉悦,一定会健康长寿的,值得提醒的是,很多老人非常注重养生,而网络关于养生的信息太多,内容质量良莠不齐,应注意识别真伪,尽量选择那些来源可靠的信息平台内容,广告方面的特别要谨慎,防止养生目的没达到,反而交了智商税。

总之,建议老人保持顺其自然和乐观的心态,理性对待各种资讯,就能避免在养生之路上走弯路。

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