张首晟抑郁症去世:这种病为何如此咄咄逼人

2018年12月06日 13:01 凤凰网

美国华裔科学家、斯坦福大学物理系、电子工程系和应用物理系终身教授张首晟被曝于12月1日去世。根据他的家人和物理系的电子邮件得知,他一直在和抑郁症作斗争。斯坦福校方周一就请了公关专家来处理此事了。警方认为是自杀已经结案。

很多人对于见诸报端的相关新闻第一反应都是:前段时间还好好的,精神状态都很好,怎么突然就抑郁自杀了呢?

抑郁症为什么不容易被发现

从香港明星翁美玲、张国荣,再到《杜拉拉升职记》演员尚于博;

从乔任梁、金钟铉到罗宾·威廉姆斯、林肯公园主唱,抑郁自杀的新闻屡见报端。

近年来,因抑郁症选择自杀的新闻又不断的步入我们的视野

而面对这些事件,网友们的评论依然夹杂着很多不理解、不友好的声音

我们所了解的抑郁症,是这样的:

说实话,这些年来我们对抑郁症都有一定的误会会觉有了这些症状,才是抑郁症。

而有时候我们突然得知,某位明星或者朋友得了抑郁症都会很惊讶:

首先,我们要理解的是:抑郁症是一种发作性疾病。

没有发作时,看起来和正常人一样该说就说,该笑就笑,学习、工作都不耽误。但是,抑郁症一旦发作,他就会陷入自己的黑暗中:自爆自弃、质疑自己的价值。

可怕的是,当发作时患者会排斥外人:不合群,不交流,一个人躲在角落,自抱自泣。

抑郁症不是病?它可真能要人命!

人在遇到挫折或者绝望的时候,情绪起伏会比较大。这分为生理性和病理性的情绪起伏,生理性的情绪起伏是偶发的,是人类的一种正常的情感宣泄和反应。但如果抑郁、焦虑情绪持续两周以上,则是病理性的抑郁、焦虑状态;若持续超过两个月,则属于抑郁、焦虑障碍。

据研究显示,抑郁障碍可使自杀的危险性增加20倍;焦虑障碍则使自杀的危险增加6-10倍。因此,若焦虑、抑郁或者其他不良精神状态持续时间过长,频繁出现时,应该积极寻求专业医生的帮助,以尽快得到调整。

抑郁症早期发作前会有以下8个征兆:

01

心境不佳:患者的心境不佳程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

02

丧失兴趣:丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。常有“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”这些感受。

03

自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。

04

显着、持续抑郁状态:注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

05

消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。

06

食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。

07

性功能减退:疾病早期即可出现性欲减低,男性可能出现阳痿,女病人有性感缺失。

08

精力丧失,疲乏无力:洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

抑郁症患者也有求生欲

抑郁症患者宣布自己决定自杀,这非但不是哗众取宠,更可能是一种求生的呼救

抑郁症患者的内心,就好像坠入,伸手不见五指的黑暗中

他们有过想要拼尽最后一点力气,撕开一道裂缝,向着稀薄的阳光伸出手去,呼喊着:“救救我吧!”

但如果呼救的回应却是一句:

真是矫情

像小孩一样脆弱

自己都看不起自己

那么谁还敢说出来?

有这样一个故事:一个人每天都在阴暗角落打着伞,从不跟外界沟通。直到有一天,有人模仿她的样子一起蹲在那,她才开口问到:“你也是蘑菇吗?”

这个被当做笑话来讲的故事,讲了一个很朴素的道理:

不需要感同身受,但起码要得到尊重和理解,才会让人敞开心扉!

面对一个抑郁症患者,如果不知道该说些什么,静静的陪伴与倾听是最好的支持!

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