美国女性因运动不足致心脏病风险上升

2019年05月18日 08:08 互联网

一项新的研究发现,美国妇女中因为运动不够而罹患心血管疾病者的人数正在上升。

据MEDICAL NEWS TODAY报道,心血管疾病是美国女性中最主要的死亡原因。据美国心脏协会(AHA)估计,美国每年因为心血管疾病死亡的妇女高达40万人,这一数字与女性中死于癌症、慢性下呼吸道疾病和糖尿病的人数总和相当。

如果将种族等变量纳入考虑时,统计数字变得更明显。非洲裔美国女性罹患心脏病的人数比白人女性要高得多。

尽管数字看起来令人胆寒,但大多数的心血管疾病是可以通过健康的生活方式进行预防的,其中最主要的就是运动和平衡健康膳食。

约翰霍普金斯大学的一则新的研究发现,罹患心血管疾病的女性中有逾半数的人继续没有足够的运动,而且这一数字在过去的10年中不断上升。

这项研究的结果刊登在美国医学会杂志(JAMA)上。

AHA目前的运动指南是成年人每周进行至少150分钟的温和运动或30至75分钟的剧烈运动。但美国罹患心血管疾病的女性有超过半数未达到该运动指南所提出的要求。

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