Lily & Gold London

日本式的Self Body Make運動

SBM的意思是“自我塑身” 自我塑身是通过腰部以及劲部运动，纠正身体骨骼的扭曲,使神经的流向更为顺畅，改善肌肉効能, 令下半身更纤细修长。