失眠然后哭泣心慌

你亚马逊找massage pillow,对足部肩膀都有效果,100多英镑的款才有劲。别买几十的,劲小,我前后买了三次,我能分辨出效果。不过你找不对地方按,效果会打折扣,机器跟人比不了。 人工就是让人给你按,效果好,不过贵啊。一两个月按一次就行。

有道理。就是找感兴趣的事分散注意力。