三岁的孩子只愿意喝巧克力味的奶昔。

试过全脂鲜奶和奶粉,都不喝。
各种果味巧克力味的鲜奶也不喝。
现在就一直喝巧克力奶昔,每天能喝两大杯。
有点担心奶昔糖份太多不健康,大家有没有什么好的建议啊,孩子比同龄孩子要矮点,有点发愁(父母都不高).

只喝这个奶昔,必须是巧克力味的。
不知道有没有比较健康的替代品。

宁肯不喝奶也不能喝这个吧?我家所有果味巧克力味加糖的奶都完全不给,不喝纯牛奶就别喝
不过三岁能讲通道理了,你试试往里面掺点普通牛奶,然后慢慢加量?别跟孩子妥协,如果接受的好的话就给sticker奖励
我去查了一下配料表,这一瓶里面有40g糖。nhs建议4到6岁的孩子每天最多摄入19g糖,4岁以下直接避免所有添加糖的饮料,这奶昔真是超级不健康

这是典型孩子对糖的依赖。这么小,还是建议慢慢把量减掉,比如在这个瓶子里面混入纯牛奶。或者你狠心一点就一个礼拜都不给,强制戒掉。喝这个比不喝牛奶的坏处大太多了

吃糖太多,不只是肥胖,糖尿病,近视眼,而且会耐心不好。专心一段时间,就烦躁。

看了下配料表,糖排在第二位,含糖量估计很高,不建议长期喝。如果不爱喝奶,就多补充点cheese, 另外也可以把奶加在食物里,比如鸡蛋饼什么的,长期喝这种含糖量高的饮料会产生依赖的。我家是连果汁都只有去外面玩的时候才给喝,一般在家基本不给,渴了喝水就好。

吃酸奶也行啊,还有芝士~如果你只是单纯想有些奶制品摄入~

我儿子牛奶过敏,最后愿意喝的也只有豆奶,不吃cheese,酸奶也只能吃milk free的,所以也很难。

你可以慢慢添加一些鲜奶兑一下,或者干脆就减少这个milkshake的量,一点一点换成鲜奶?三岁可以听得懂道理了。慢慢改,是不是他喜欢巧克力的味道,假设改成每天喝鲜奶,喝完可以吃一块小巧克力呢,然后慢慢减少巧克力的量?

你要狠心点,给孩子把这个戒了。
楼主你给孩子买吃的时候,长个心眼,看下营养价值标签,对孩子来说,特别注意的是糖份。糖多了会有各种行为问题。而且糖对大脑的刺激,是和 毒品 一样的。 而且还和吃盐一样,习惯后会越吃越多。 小孩子特别要注意少糖,否则口味养成后就是一辈子的高糖了。
我家的孩子喜欢yazoo, 我是很偶尔才给一次,算是奖励。 1/4瓶,倒在杯子里,然后加3份蓝盖子的全脂牛奶,冲淡了才给的。 你可以先这样来把冲淡的给孩子,慢慢减下来。

我查了下你这个奶昔营养价值:把这个贴出来:

Nutrition
Typical Values Per 100ml
Energy 317kJ / 75kcal
Fat 1.9g
of which saturates 1.1g
Carbohydrate 11.0g
of which sugars 10.1g ← 注意这里,糖份是 10.1克 (每100毫升) 这一整瓶是400毫升。就是孩子喝这一瓶奶昔,相当于40克糖,基本上,就是9个teaspoon了。 你想象一下,自己喝茶时候,一杯茶200毫升的,放5勺糖是什么程度。
Protein 3.3g
Salt 0.1g
Calcium 113mg (14% NRV)
Vitamin B12 0.4µg (16% NRV)
NRV = Nutrient Reference Value -

奶昔這個東西超級不好啊,ls各位都說了,糖分太大了,三嵗小孩,每天兩大杯,這攝入量嚴重超標了吧~趕緊戒掉吧。可以考慮先買一些純巧克力粉(不含糖的),回家兌牛奶弄成差不多顔色,然後加那種代糖調喂,然後慢慢減少各種其他成分的量達到讓他接受喝奶?
開了這個頭就難掉回來了~所以馬後炮的說,一般小孩三四嵗之前在家都不能給喝這些除了鮮牛奶和鮮果汁(我剛開始還兌半杯水的)。我們出去喝可樂也是騗他們那是苦的不好喝的。回家特別給他們嘗一口沒加糖的冷茶(顔色跟可樂差不多),然後以後都不再問要可樂了。不過到了5,6嵗以後多去幾次同學生日會就騙不了了。

谢谢大家的建议,看来我还是太惯着孩子了,这个糖分确实高,我必须得慢慢地给他戒掉, 然后态度强硬点让他吃其他的奶制品.

你太惯着孩子了,小孩子就要严格要求。如果随着他意愿,现在是吃糖,以后是drug怎么办

小孩子就是喜欢甜味,试着换成其他天然甜味的吃的吧,甜过多确实会影响生长发育,早睡早起多锻炼身体吧

借楼问一下, 我家娃每天不肯喝水只肯喝纯果汁怎么办?果汁也不太好吧。就是不肯喝水说水没味道。。。。。

买点甜菊糖Stevia之类的代糖,完全没有蔗糖的副作用,还零卡路里。添加到饮料中,就是差不多的甜味。

也是慢慢减少量。我儿子在刚开始lockdown期间,我买了挺多的果汁存在家里,被他看到了,他就老是要求喝果汁,一天喝三四瓶。不给他就自己爬凳子到处找,藏哪儿都不行都会被翻出来。

我就跟他说,果汁里很多糖,germs会躲在牙齿等着吃糖,然后dig 很大的洞来保存糖,回头儿牙疼,还有个大洞。他就记住了,偶尔要求喝一个,不给他他也不闹了。不过还是慢慢的减少量给他,告诉他道理,然后基本给水喝

一是讲道理,二是坚持原则,要守住!

我家的四岁还是只愿意喝配方奶,怎么整?不咋吃糖,也不喝果汁类的。试过配方奶加普通奶,好几次完全不喝了。

果汁和配方奶这种都得慢慢减量,先往进兑。家长一定要坚持原则,别孩子一哭闹就妥协。孩子闹着要吃的时候想办法转移注意力,往后推两个小时也是胜利。
别用代糖,那东西对健康危害比糖还严重

亲,代糖有好多种,你的知识可能需要更新啊。
甜菊糖是纯天然,从甜叶菊中提取的,迄今没有发现有明显的副作用。如果有,请你贴出来吧。