找一份全职工作，多运动，多交一些朋友，培养一些业余爱好。我不敢说抑郁能立刻消失，症状会慢慢好转的。我昨晚累的10点就睡着了，早上8:45被闹铃吵醒。天天忙忙碌碌，真的没空失眠。
哪有吃颗药就能变好这么容易的事。转变心态需要很多很苦的心智锻炼的。健身是肌肉累。锻炼心智是心累。
找个健身房，参加一些运动活动。慢慢让自己走出去，找点事情做。先进行自我调节，慢慢让自己开心起来。
上班更郁闷，整天都是办公室政治。我又是一个不喜欢添大佬屁眼的人。你不舔，别人争着舔，自然我穿过很多小鞋。也在公司挨了很多骂，大佬也挨了我不少骂。
你还敢骂boss，牛
我是自雇，小生意也请人帮忙，但不能明目张胆训人，每次都得想好措辞，不能伤害对方的心灵，事实我心中已经一万匹xx马跑过了。。我之前还被员工骂过说我利用她帮忙，不需要的时候就一脚踢开。。我都懒得争辩，爱咋咋地吧。
有些boss的作为，真是太恶心了说实话，欠骂才会被骂，骂过之后，竟然不怎么骂我了，去骂那些舔他们的人了。
但是上班真不是什么好活，没得身份问题，自己做做小生意，才是最好的。否则上班真要有员工的觉悟。
解铃还须系铃人，没有人比你自己更了解你自己。看别人你还得给别人讲你是怎么怎么回事，经历了什么，别人还不一定理解。你打电话咨询一下就知道了，他们说的那些是你随便在大街上拉一个人都能说的出来的东西
运动缓解试一下
I-O-I 点评于 4 分钟
双方立场不同，个人利益和公司利益和经理利益经常是相冲突的。
不是，以前一个Boss趁我工作的时候，翻我的钱包，读我的个人银行卡卡号给组里的人听。
其他还有这种类似的事。根本和公司利益无关吧？
他换新公司的时候，竟然就在我们楼下，我在他新老板面前骂了他一顿。
欠骂才会被骂。
长见识了！这么变态！
羡慕
哇，你前boss真丧心病狂。你不是女生吧？在英国女人很少被这么恶搞欺负。。是的，自己做自己的boss自由自在一些，
双方立场不同，个人利益和公司利益和经理利益经常是相冲突的。
分什么样的老外，我们家的我俩天天说不完，lockdown 期间的各种新闻我俩三观都特一致的每天在家都能叨逼叨很久。