飞利浦那个不行，是假水牙线
好金贵的牙。每天从头整到脚，没有2，3小时出不去门。
飞利浦那个太烂了千万别买。
每天牙线棒，水牙线（waterpink），电动牙刷。吃完饭用水漱口。每次回国的时候顺便洗个牙。上次牙医说我的牙两年洗一次就行了。
这个帖子怎么不早出来 
浪费钱了。亚马逊评论还特别好
我是先用waterpick去除大块的食物残渣，再用牙线清除牙缝间粘性的plaque，臼齿间牙线不太容易够着的地方还会用那种牙间刷捣一捣，最后再电动牙刷，完事不漱口。
漱口水是为了杀菌，牙菌斑就是口腔细菌造成的
牙医的建议就是刷完牙只吐牙膏不用水漱口啊。漱口水本身就不是必须的。
我的牙医建议是先漱口水后牙膏，牙膏刷牙后不漱口。
原因是漱口水杀菌抑菌防止牙菌斑，比单独刷牙能更有效的控制牙菌斑。后刷牙和刷完牙不漱口的原因是防止把牙膏里保护牙齿的成份的氟漱掉。所以是先漱口水再牙膏刷牙，最后不用水漱口。但是我实在受不了嘴里残留牙膏，还是会用水漱一下。
漱一口水，牙膏有效率减90%，还是忍住吧！习惯了就好了，我是时不时多吐几次，慢慢味道就淡了。还有Sensodyne的牙膏口味比较好，也没啥泡沫。
漱口水太刺激了，我用了口里要退一层皮。
我也刷完牙不漱，吐几下就完全干净了。小孩也不用水漱口，也是吐干净。每次牙医都要强调一下不要用水漱口。牙膏上也这么写着。现在很多人给孩子用无氟 有机牙膏，不知道对牙齿好还是不好。
刺激是因为含酒精，买哪种没有酒精的温和很多。含酒精的据说时间长了致癌
刷完牙漱口， 再轻轻抹一层牙膏
知乎那不正确，这种说法只对牙齿完全整齐的人才有用。
这牙医完全不懂机械工程学啊，以为刷牙缝是刷碗咧，你让他用搓澡的方式用绳子洗碗看看{:5_129:}
对有存在牙缝大的区域的人（比如做过根管的）来说，完全不是辅助
牙线全部过一遍，还没有冲牙器冲出来的东西多
牙线完全不能对付很多复杂情况，特别是牙缝根部年代比较久远的磨损，很多地方是够不到的
牙线并不是抹布，产生的应力完全“擦”不到各种微小凹陷的地方
宁愿不用牙线也不能不用冲牙器。
2年的亲身体验 
看来具体问题就得具体分析啊。
我牙算是可以的，牙缝也很细，没有你说的这些问题，所以我确实用牙线刷多过冲牙器，主要牙线刷拿来就可以用，冲牙器还得加水，有时候真的比较懒。
如果牙龈发炎，我发觉用冲牙器的效果较好，因为用牙线比较痛苦，虽然用水冲也出血，但是痛苦度小多了。
牙医给我展示了一下如何用牙线，重点是一定要把牙线压到牙龈的位置，一个缝儿的两侧牙龈的位置，头几个晚上弄都会流血，后来就不怎么流了
牙医们在这方面还挺诲人不倦的 
我的牙医把牙缝刷给我，让我演示给她看，确保我完全无误的掌握了。
如果牙龈已经发炎了，用牙线其实真蛮痛苦的，我会只用冲牙器，炎症过去再用回牙线。
西医不讲究上火，但是我感觉吃东西确实有影响
一套完整的手续啊:)
你这已经难以弥补了。只能维护中。。。。缝3年，补3年，缝缝补补又3年。坚持就是胜利！