姐妹们生完宝宝都是怎么恢复的？有用什么束身衣之类的吗？

我是女生
#1

姐妹们生完宝宝都是怎么恢复的？有用什么束身衣之类的吗？求推荐。谢谢 {:5_137:}

#3

好直男的回答 {:5_142:}

#4

我生完一胎后自然恢复的，二胎没经验但估计没这么简单了

#5

一胎后体重体型都变回怀孕前了吗？

#6

全母乳，产后六个月以后可以恢复跑步之类的锻炼（之前松弛素还有残留，激烈运动会损害关节）。现在基本跟怀孕前没差别。

#8

谢谢美妈，我也准备母乳前6个月。原想从第二个月开始运动减肥，看来不是太必要哈

#9

我记之前苹果网有个三娃的妈妈们练平板支撑练的小腹平平，特厉害

#10

我俩娃都是母乳到两岁多;P

给老二断奶了以后才发现体重保持起来没那么容易……因为一直有小抽脂机帮忙。现在每天得跑个五公里十公里才能填上这个缺口！

#11

呼唤@lukelook

#12

第一胎，全母乳第四个月已恢复孕前，继续喂然后瘦到比孕前更瘦
第二胎，将要6个月了，还是没瘦下来， 可能是老了 {:5_145:}

#13

自己带娃的话，母乳停了，身材也就恢复了，二胎也如此，母乳期间不用着急减肥身材。

#14

5K-10K? Daily? {:5_134:} gonna be a challenge for me i think…

#15

sounds like breast feed help loose weight.

may i ask how old were you when you had the 2nd child?

#16

自己带孩子的话，加上亲喂，很快就瘦下来了，因为很累，晚上睡不了整觉。其次看你整个孕期体重增加了多少。我是一共体重增加了七公斤，孩子出生五斤多点儿。不到一个月我就恢复生之前的体重了，但是没有用产后收腹带，结果肚子现在还有，我还不能做腹部的运动，因为一做就肌肉扭劲儿抽筋儿，不知道是不是剖腹产的缘故。

#17

也许是二胎当猪养，没有养第一个的时候那么费心劳神 {:5_142:}

#18

https://www.bellybandit.co.uk
专门做产后束身的

#19

母乳喂养，减肥利器 {:5_142:}

#20

趴地板啊， 一天趴15分钟， 马甲线都趴出来啦。但是一定得坚持。

#21

我自己带娃那个月活生生的瘦了 后来我妈来了我又活生生的胖了 1周吃了5袋hershey 现在都没减下去

#22

顺其自然，慢慢就可以恢复了，不要放纵自己哈哈哈