牛肉饭

这个饭,非常推荐老人吃,少油少盐,味道还好。

视频
https://m.youtube.com/watch?v=Vo7109bvZb4&t=26s

很好吃的样子,不过老人不是建议少吃红肉嘛?

他轻度贫血,不吃还不行。所以一顿大概不到100克吧。现在每天还加少量红枣,枸杞,山楂,核桃,猪血,这样补也很慢的。