能的，一份三明治中间再加点薯片，吃的不要太爽太饱了。
忘了补充一个很重要的配菜，那就是薯片，在吃之前，把薯片加到三明治中间，吃起来不要太爽了，我最喜欢bbq味，牛排味和虾味的薯片，好吃的没得sei了
有一次我给我妈看我的午餐，红烧肉炖粉条，米饭，她很心疼我就一个菜 
这个男同胞 ，你这种三明治 还有薯片的吃饭吃了几年了呀？不腻的吗？ 是不是你还在保鲜期啊？兴致那么高涨？啊？哈哈。 你来了几年了呀？
恩 这种SPREAD 我有且只有用这种做三明治。 其他真的不知道吃啥。 鬼佬吃的什么CHEESE 真的不是亚洲人能吃的。 当然 同化的人除外，比如你就好像很习惯的SEI, 哇哈哈。
哎。 这种痛苦，不说了， 我几十年都过来了。
回国吧。 还是国内舒服。 这个岛国就要沦陷了。 奶奶的腿
我也是 凉的简直受不了 什么PORT PIE 什么的 感觉就是零食 哪里可以当正餐吃呀？！ 不过很多鬼佬都这样， 因为 他们晚上都是BIG MEAL 的 ， 所以他们中午就随便吃吃，甚至一包薯片就好。
俺们可是中国人呀。
对啊。午餐晚餐我一定要吃热的饭才能感觉真的饱。凉的东西只能当成零食吃。这一天的,为了吃饭都犯愁。我已经吃了好几天排骨炖豆角。。。下周还不知道吃啥呢
嗯，我来这倒是不算太久，才8年多，对各种cheese还是充满新鲜感
你是不是那种吃不怕的体质啊？
你说的奶酪什么的都是非常高热量的呀。 我这几个月都胖成猪了。咋办？咋吃？
平常多运动，吃完饭不要马上坐着不动弹，晚饭呢，少油，多些蔬菜水果。所以来英国这么些年保持65kg，身高没有变，唉, 一直在176公分不长了
你的体重是偏瘦的。 可能吃再多也不会胖的啦。你是很想胖点吧》？嘿嘿。
其实我还想再瘦4kg下来，现在游泳25米的只能25秒完成，估计是肥肉太多.
在大学食堂吃，cottage pie, curry, fish and chips, burger, lasagna, roast beef/chicken, boiled broccoli/carrots/peas/sweet corns，chips, jacket potatoes, paninies, sandwiches…选择还挺多的
50日我估计是30秒左右。
做学生真好。 最主要的是，还有个大食堂。 哈哈。
厉害了，平均2米/秒，怎么训练的？对于一个41的中年油腻大叔有什么建议能提高一点游泳速度吗？
哥，我那是潜泳，一口气的时间。 没其他办法，就是一口气的时间，得拼命。 哈哈
食堂或者外面买 有啥吃啥sandwich wrap让他们toast一下， wasabi itsu有热饭比较和亚洲人口味，有阵子也去拉面馆，如果吃凉的加杯热饮或soup就好了
我吃飯都一定要熱才感覺吃了, 前兩周吃了一星期沙拉現在還感冒了… 唉.
這星期又不能吃麥當當跟KFC…SUBWAY又吃太多都不知吃什麼好