想问问大家知不知道如何申请心里辅导。
我这几个月工作压力特别大,简直就是不堪重负,每天带回家做到一点,早上不到六点起,还是做不完。
其实都是以前做过的东西,只是换了间行业/公司,结果就是一直做不好,总出错。我也不想待了,两周前跟公司提了辞职,公司新雇了两个人来顶替我,另外把一个几个月前解雇的人,聘回来做顾问,下周开始交接。
我一直以为是我的问题,但看到他们雇了两个半人来接手,我开始觉得也许不全怪我。我感觉我在一个人做三个人的工作量。。。。
因为压力,最近对家人有时也难免态度恶劣,之后心里也特别愧疚。我是裸辞的,辞职之后,我老婆压力特别大。我又更加愧疚了。
昨天我又犯了一个错误,结果修改的时候又犯了另一个错误,搞得我差点崩溃。我开始怀疑是不是我最近有些不正常,是不是应该找些心里疏导。想要求助,又不会知道如何做。因为裸辞,家里资金压力,我可能请不起心理医生。