【发帖赢大奖】【美味情缘】情人节加生日饱餐之后~~~~新一轮减肥餐

[BAUR2010]

为了庆祝情人节和生日，肆无忌惮的过着腐败的生活，吃吃吃吃{:3_50:}
涨了2kg，又开始新一轮的减肥餐{:5_137:}

210214
海芦笋，胡萝卜，甜椒，西兰花，鸡肉，奶酪
烤羽衣甘蓝
苹果，草莓，蓝莓，黑莓，樱桃

200214
牛排，甜椒虾仁，洋葱，胡萝卜，蔬菜沙拉，烤奶酪
猕猴桃，蓝莓，葡萄柚，苹果，草莓
烤茄子，小瓜，洋葱，甜椒

190214
暖暖汤（三文鱼，虾仁，芦笋，鸡蛋，豌豆，甜椒） 草莓，苹果，梨，蓝莓

180214
早餐：蒸三文鱼，清水西兰花，甜椒鸡蛋
午餐：烤茄子，小瓜，紫洋葱头
晚餐：蔬菜沙拉，苹果，柠檬，腰果，开心果，杏仁，榛子，蓝莓，胡萝卜，甜椒，草莓，梨，自制奶酪

170214
早午餐：鲜榨菠菜汁加水煮豆腐，核桃
晚餐：芹菜，梨子，苹果，百香果，甜椒，酸角，柿子

[lloopkw]

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[/b]

[袁哥厨房]

看来真是下定决心啦。吃得好健康

[BAUR2010]

@袁哥厨房

袁哥厨房 发表于 2014-2-17 23:49
看来真是下定决心啦。吃得好健康

3天 2kg这是养猪的节奏啊

幸好之前每天控制饮食{:5_137:}

[nottbird]

@BAUR2010

BAUR2010 发表于 2014-2-17 16:52
3天 2kg这是养猪的节奏啊

幸好之前每天控制饮食

[-Sae-]

瓜果蔬菜

[paleshadow]

菠菜和豆腐不能一起吃的呀，钙不能吸收，还容易产生结石

[BAUR2010]

@paleshadow

paleshadow 发表于 2014-2-18 03:15
菠菜和豆腐不能一起吃的呀，钙不能吸收，还容易产生结石

a??
真的吗？
下次注意了要·

[byethe]

菠菜汁是啥味道。。。。。我活这么大，喝过一次鲜榨芹菜汁和胡萝卜汁，然后我就不愿意碰了，那个味道我受不了，妈妈是用尽了骗术也没让我喝下去。。。。

[Trevor1988]

3天能胖2kg，太牛B的，吃的催肥剂啊

[mellifluous]

啊 啊 啊 好健康和清淡啊

[binxin002011]

那个菠菜汁豆腐能吃得下去吗

[meihuiee]

这绿色的像是毒药

[meihuiee]

@binxin002011

那个菠菜汁豆腐能吃得下去吗

看着好恐怖的样子

[binxin002011]

橙子切得好漂亮啊！

[kittylalalao]

绿色那碗好吓人{:5_133:}

[Larmi]

都是水果蔬菜吧，这能吃的饱吗？饿着肚子是一件很痛苦的事情哦。

[eyesonsummer]

健康又美味~~~~~~~~~

[BAUR2010]

update :))))))))))

[BAUR2010]