今天在网上看到一篇帖子，说两腮淋巴长痘痘是雄激素多的缘故，后来到网上一查，发现说女性雄激素增多会月经减少，长痘痘，体毛多，痛经。这些症状我都有。后面还说这样下去会得什么卵巢病变什么的。想问问大家如何增加雌激素减少雄激素呢？hb有没有什么保健品啊？月见草可以吗？蜂王浆？
大豆异黄酮貌似可以，不过吃之前最好检查一下身体，是否可以每天服用
我们都是女汉纸！
楼主我跟你症状完全一致
多喝牛奶！
多吃蔬菜。我一朋友，长痘，查内分泌，医生说她雄性激素过多，让她多吃蔬菜，少吃肉。
我确实愛吃肉…看来这个 要改
你光按症状没用的~验血验一下荷尔蒙就知道了~
我验出来也是雄性荷尔蒙多~但啥症状也没有~~~不知道为啥~
drink soy?..soy milk?
豆浆， 蜂蜜， 蜂王浆 那类的东西貌似都可以刺激雌激素吧
最好去看gp啊亲
药不要乱吃！
我以前因為時常不來經, 去找 GP 照了 ultrasound scan. 發現是 polycystic ovary syndrome (多囊卵巢綜合症), 症狀很多, 例如月經不規則, 肥胖, 不孕, 皮膚症狀, 人人不同.
不過我只是輕度, 沒有什麼大問題的. 多做運動, 飲食均衡就可以了. 但因為皮膚多豆豆的問題, GP 開了口服避孕藥給我, 不過也告訴我長期食對身體不好.
GP 還說若到了考慮要孩子的時候可以服用口服排卵藥之類, 不過我沒有太詳細聽那一段…
我靠，那我是不是也应该去scan一下啊。。。。。好害怕啊怎么办怎么办~
不用怕啊, ultrasound scan 不痛的. scan 前要看很多水, 肚子漲漲的, 讓醫生容易看子宮的狀況.
就算檢出有 PCOS 最大影響的應該是想要孩子的女人, 其他影響就是之前說的那些, 都是平常生活習慣能 improve 的. 
NHS 有關 PCOS 的資料:
http://www.nhs.uk/Conditions/Polycystic-ovarian-syndrome/Pages/Introduction.aspx
其实如果真的激素有问题，只能吃药，食疗的话，除非你能达到那个量，例如豆浆，你能每天喝上十公斤么。。。喝不了的话不如去看病吃药。。。还有自己觉得如何如何。。。没有验过血之前觉得什么都不靠谱。
这还能自己感觉啊 去求助专业人士啦 不过很多时候都是自己吓自己 不要讳疾忌医
不能只看症状
要去查一下 是不是真的激素失调。
月见草油这种健品的话 每天按量服用 应该问题不大啦
它不像药物那样啊~
想多了吧？
很多人都是看了所谓的书或者别人说的什么话，就自己吓自己
十公斤，喝死了