【bananaTV八卦来啦】便秘不是病,秘起来好痛苦!你多久bb一次?

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通常是女生受这个问题困扰的比较多阿!
有什么特别好的方法和药物也可以分享一下!造福银民!{:5_136:}

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我每天都很正常哎~

试下早上一大杯水 快速喝进去
然后 要运动的

喝蜂蜜水不就得了呗~

饮食要均衡,要有肉油菜的搭配,三餐要定时吃,不要暴饮暴食。我就是这样的

我只要吃蔬菜就会好很多,可惜我太爱吃肉。。。。。会需要药物帮助,
我吃了每天都会有两次,而且是正常的那种。
你可以看看

http://www.blueherbs.co.uk/regularity-support-pack-blessed-herbs.html

多喝水,常吃蔬菜水果{:5_137:}

有困难的童学试试,

揉揉肚子,起床空腹喝一大杯温水

不要吃太少,要均衡,主食 肉也要吃

其实简单来说,正常的生活 一般不太会有问题阿

每天都要便便

有些人天生肠胃就不是很好

我说的是一般情况下

天生肠胃不好的毕竟占少数

哎!均衡饮食肯定有帮助,多吃纤维丰富的瓜果蔬菜和喝水肯定也有帮助,但是,我真的有碰到过超级肉食动物,基本只吃肉,又抽烟,不吃蔬菜,不吃水果,不喝水,只喝咖啡,生活朝不健康的,照样每日一便有没有!{:5_133:}

顺时针揉肚子治便秘
逆时针揉是治腹泻,别揉反了

Well woman有個綠色藥丸排毒特別給力
每次去药房都會屯幾盒
我們老板出去度假吃的太好了
竟然讓我幫她代購2盒
所以週一要專門跑一次药房

http://www.amazon.co.uk/Vitabiotics-Wellwoman-Inner-Cleanse-Tablets/dp/B002Q4XJWY/ref=sr_1_6?s=drugstore&ie=UTF8&qid=1390064140&sr=1-6&keywords=well+woman

我是一段时间很正常,然后就要有一段很痛苦的时间,然后再恢复正常,再注意喝水饮食都没用,不知道是啥毛病。

和女性激素内分泌有关

很正常的

比如经前会BM

孕妇也经常BM

再就是bm 有遗传因素, 父母会遗传给小孩

你这么一说好像还真是,我妈就有这毛病,我好像也确实是快到的前几天更容易便秘,那这是不是就没治了,好痛苦的,我基本上2天没nn,心理就开始有压力了,因为知道后面会有多折腾{:5_145:}

常吃这个帮助的话,会不会造成肠胃有依赖性啊?就怕以后小肠自己不动了。。。

12天一个疗程, 不用长期吃

我就是过节的时候吃的太好

才会用这个排毒

效果刚刚的