失眠吐槽贴！！！

我是女生
#1

对！！

我就是到现在都还没睡着！！！

要问我为什么睡不着，我也不知道！！！

我老早就躺在床上了！！！

但怎么努力 都睡不着！！！

只好又爬起来了！！！

求治疗失眠的良药~~

#2

和LZ一样啊!!!{:5_145:}正在捧着一大筒ICE CREAM啃啊

#3

失眠是因为睡觉前有情绪上的波动吗？

#4

这样不会越来越睡不着吗？

#5

拥抱 哭泣啊！

#6

会,但是没法脱离恶性循环啊!!!{:5_145:}

#7

拉着楼上的一起哭泣吧!!{:5_137:}

#8

还没睡着吗？
我决定 再去试试。。。。。。。。。。。。。。

#9

没有啊!!!{:5_145:}

#10

你把枕头调到脚的方向试一试，此方法对我特灵

#11

等会儿去试试看{:5_137:}

#12

睡着了别忘告诉我啊

#13

我也是，很早上床就是睡不着

#14

上班后每天倒床就睡。。。。

#15

:cn03:握爪。。。。11点上床，一直到凌晨3点才睡下，6点又醒了！！！还睡不着了。。。。。

#16

还是放松心情吧 越这样越睡不着

索性不要去纠结睡不着睡的着

困了就自然睡着了 今天睡少了 明天自然就好睡了

#17

试试运动，还有就是David’s Tea有一款舒缓神经，帮助睡眠的茶，叫little mother’s helper. 我很多女朋友睡眠不好，都喝这个，效果不错噢！

#18

每天给你一大堆活让你做，保准你一见床就倒下了，1分钟内开睡。

#19

me too

#20

同失眠…………心里太多事了，难受。