-中奖:giftcard-【发帖赢大奖】Lemon detox排毒记录,Day3 革命道路已走一半

终于痛下决心要排毒了,因为和GG在一起之后,很长一段时间天天吃宵夜,很爱各种炸鸡,KEBAB,最夸张的时候一天还早,中,午,晚一天吃四顿,加上LZ还有点娃娃脸。所以这一年多以来体重那个居高临下啊啊啊啊啊,而且LZ 173,高个如果再大圆脸拿简直是噩梦

而且自从变成胖子以后,买了很多新衣服,裙子(尤其是BODYCON的裙子)那放在衣柜里根本没穿过,实在不喜欢坐下之后肚子那里有褶皱,还有各种高跟鞋,,,艾艾艾

而且身体变得特别虚,在家坐着开着暖气,穿着长睡袍,长裤,外面我还穿个皮草马甲还冷,而且大冬天的脸上还冒油。

虽然觉得自己不是单身,但不可以如此堕落下去啊啊啊

所以买了Lemon DeTOX,今天开始第一天:cn02:

Day 1 10/12/2013

昨晚三四点才睡的,一早GG起来上班,在楼下打电话把我吵醒了,于是我就起床了。然后一直到下午三点多GG游泳完帮我买了柠檬回来,我什么都没有吃,喝了500CC矿泉水,和俩壶绿茶。

然后我准备了一大块生姜,每一杯放几片,俩茶匙糖浆,三百CC水,和每一杯一个柠檬,喝了6杯。中间加上大概三壶茶。看了下烧开水的壶子,大概喝了1,6升水*4

正常便便了一次,可恶的GG半夜还在我面前吃宵夜。

今天晚上称体重58.8. 穿着GG睡袍和长裤。 万里长征第一步,加油

Day 2 11/12/2013

一晚上回来看到大家不少回复。关于排毒,其实我本身会更倾向于蔬果汁排毒,但是一是LZ所在的城市没有那种新鲜的每天送上门的那种,二是这一年多的放纵自己,我也怕自己坚持不下来,所以这个作为一个起步吧。附图一张刚做的‘早餐’ :smiley:

第一杯糖浆和茶喝下去后,突然有便便的冲动,,,,然后便出了黑油便便,虽然还不多,但马桶水都冲不掉 - -, 我只好放了强力洁厕剂。

同样的着装,晚上上称 58KG

Day 3 12/12/2013

早上起来便了一次,便出的是黑油便便,样子嘛,完全和黑巧克力酱一样,同样黏在马桶壁上下不去。
从昨天晚上起我就开始启用毅力了,因为现在我对食物的视觉,嗅觉变得愈发敏锐,加上家里还有个吃货在我面前吃东西。

今日体重 57.5 现在开始晚上的心情会变得比较糟糕,没有饱足感的原因

不是不支持你, 这个你就算要死要活的坚持下来了也没用, 你的身体像海面一样, 恢复普食以后体重剧增. 健康生活才是主要的。哦,做3天算是个reset clock就好了,别把身体弄坏了。

LZ你要慎着点,柠檬,茶都是很伤胃的,特别是空胃。你小心点。。。别太急!

支持楼主,我现在也很讨厌自己的游泳圈

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排毒不能不吃东西啊,LZ。
作息规律是第一步的说~

173cm,58.8kg,算很胖了吗?我觉得还好啊,身体健康最重要了。

加油哦 MM

这身高加这体重还好啦,不算胖~我之前也邮寄过2瓶给我妈喝,她的结论是2瓶瘦了3公斤,可是复胖5公斤,对于胃不好的人要少喝哦,因为很伤胃,加油!

其实我觉得作息规律很重要的,脸上冒油应该是内分泌原因。LZ不要熬夜,正常作息,正常饮食才好

LZ,这个根本没有办法排毒,只会让你的身体越来越差。真正的排毒配方很复杂的,建议你看看Swasnon的Detoxilean

173的话,58.8不算胖人啊。
不过还是愿意鼓励一下楼主。
我觉得你现在并不需要急速减重,每天别吃夜宵和晚餐了,过段时间自然就瘦了。加适量的运动。走路或者跑步就可以,每周做3次。

期待后续啊

LZ有效果了说一下、我也很心水一直没入手

跟断食差不多呐?这个需要绝对的勇气和毅力哦,我实在抵挡不住美食的诱惑。

173 58,8不胖吧。。。。
我认得一个女生 155, 40公斤 经常在我面前说 哎呀 我太胖了。。。我要的标准体重是38公斤。。。。。:L:L:L

你悠着点儿哈我反正当时一天下来,整个人都走路踩棉花脸发白
然后当时的同事看着都说我何苦遭这罪~~
其实我想说吧,你就算喝一周白粥都比这好,真的~~~

我脸胖的多,自从胖了以后中分都不敢掀起头发:cn14:

我这开始几天就打算在家呆着好了:cn06:

这个是只能喝水不能吃东西的是吗?