跪求好吃易做的中餐辅食

马上要给娃上辅食了, 买了几本英文的辅食书觉得按书上的食谱单独给娃做工作量太大!
我在家一般做中餐, 请问有啥中餐辅食简单易做?最好可以再次利用给大人做的晚餐提高效率!
跪谢各位美妈!!

开始加辅食的时候最好还是一样样单独添加,从味道温和的开始。

我娃们都先吃点鳄梨、香蕉、婴儿米粉(补铁也很重要)、胡萝卜泥、土豆泥、酸奶、确定不过敏了就可以一次几样混合吃,然后加肉。

食品尝试得差不多了,不过敏的话晚餐做饭的时候在加盐之前留出给娃的那口,搅碎就行了。

每天一顿婴儿米糊还是必要的,一次就把铁补充好了,剩下的两三顿就水果蔬菜主食都混着吃。

我还会一次蒸好多土豆红薯胡萝卜等,打成泥冻成冰块一格格的,需要时上锅蒸化了了,配合肉泥鱼泥就是一顿,很方便的!

还有超市的婴儿罐头都不错,没时间弄的时候就买!

好详细!多谢美妈! {:5_148:}

先吃楼上说的泥什么的
然后中餐就是粥呀 那些剁了泥都可以熬粥 高汤熬粥什么的 烂面条啊这种 饺子什么软糯的可以自己抓的啃 稍微大一点时候

好滴, 谢谢!

一岁以内别想着利用大人的饭了,都得单做
买个辅食机,解放劳动力

鸡蛋不过敏的话 一天一个蛋黄 我都拌到米糊里的
夏天不想吃大荤的时候 半个牛油果 半个猕猴桃 切开勺子挖挖即食 出门也方便 红薯我直接微波炉包起来转就软了 然后勺子挖
豆浆机也可以做很对辅食 我觉得没必要辅食机 吃泥的时间不长 家里本来的blender 豆浆机就够了
菜菜肉肉饭饭 剁剁加水随便煮一煮 又快又营养

好的, 谢谢

多谢多谢! {:5_148:}

至少也要吃点肉糜之类啊, 楼下的弄得像菩萨一样光吃素啊? {:5_139:}