可去那里找帮助。是宗教团体，但里面的辅导员是英国专业注册的，不会涉及传教。
新叶心理辅导
https://ccil.org.uk/tc/ministries-tc/carelinks-tc/新葉心理輔導/
哎家家有本难念的经啊。我在英国日子过的不大好，妈妈着急，就成天抱怨、骂我，逼我啊。今年特别厉害。反正我也就这样了，自己心里已经够烦了，希望每天能够安静度过就足矣。555
你不是一个人。我妈以前挺明智的一个人，这次来帮我看孩子，也是一回这个农村的了，一会那个老土的了，反正只能看到别人的短处。我给她说那些神马都不能当饭吃，人好是最重要的，我妈听了说我说的对，之后就又该咋样咋样了。我觉得人已退休没事干真挺可怕的，以前那么柔和开明的人怎么退了休成这样了
楼主搜一下就知道了， 单是去年， 类似的帖子就看到好几个。
所以你绝对不是一个人。 也许大家的妈妈没有你妈那么夸张， 又跳楼什么， 但是都是不同程度上的作吧。
我的建议是， 楼主好好细想一下 ‘仁至义尽’ 这个词。 对于你来说（因为每个人的标准， 每个家庭的标准都不一样）， 怎么做到仁至义尽， 什么程度才算仁至义尽， 然后你做到了吗？ 没做的就再努力一下， 可是如果做到了， 就别太被道德那一套说辞为难自己。
我打个比方， 虽然她前30年精神上这样折磨你， 但是毕竟是你亲妈， 她要来你不能不让她来， 她来了你还得养着供着带她玩， 这些都是你作为儿女应尽的责任 （我相信这些你都知道）。 但是，在这些基本责任之上， 你就没必要操太多别的心了， 毕竟你们思想上的关系就只到这了， 你也不必去想带她去那个地方玩她高不高兴， 买这个饭给她吃她是非常爱吃呢还是一般爱吃。。。 等等。 不知道你是否明白我的意思。
我是对爸爸不行， 一说话就得吵架
有些很多负面情绪的人，有可能是由于身体基因造成的，而他们的孩子有可能继承了这种基因，也会容易受影响儿变得负面。住在一起，如果性格都要强，很容易吵架互掐，而如果一方强硬一方软弱，软弱一方会因为不敢发泄情绪而产生严重的心理疾病。所以这种情况，觉得有条件的话，最好不要长期居住在一起。
其实不和父母居住在一起也没什么，现在我看我国内亲友，一个也没和父母住的，呵呵。
父母年纪大，做子女的多担待一点吧
谢谢小奶牛，道理我懂，就是总忍不住不走心。不过看大家的回帖自己也反思，想想当年父母跟爷爷奶奶好像也是没啥好说的，或许这是两代人相处的常态？
其实我觉得父母的家庭对我最大的影响就是不知道怎么样去幸福，这么多年自己一个人摸索，总算稍微有了一点点心得，想清楚了自己想要什么样的生活，并且努力去实现。
但是碰到父母，亲戚和一切和国内生活有关的事情，因为在麻麻口中，就从来没有好过，我又离家早，感觉这方面，没有机会去摸索，于是现在就有了碰撞和摩擦。
谢谢mm，我也觉得不应该把老公当作负面情绪的倾诉对象，我在这方面还是尽量和他就事论事的讨论解决办法，我自己就是被倾诉的对象，很知道个中滋味非常不好受
我已经去看了一次心理医生，做了诊断，之后会去几个治疗的session慢慢的学习怎么应对